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Audrey Falvo

Département :

04

Consultation :

Visio uniquement

Diététicienne nutritionniste à Sisteron, je me suis spécialisée en micronutrition et santé environnementale afin d’apporter une compréhension plus fine du fonctionnement du corps et proposer des prises en charge réellement individualisées.

Mon approche s’adresse aux personnes qui ne se reconnaissent pas dans les conseils généralistes et qui souhaitent comprendre ce qui se joue réellement derrière leurs symptômes.  


Mon approche


Je m’appuie sur une démarche scientifique et globale, qui prend en compte :     

  • La nutrition et son impact (glycémie, inflammation, microbiote … )

  • Les apports en micronutriments (vitamines, minéraux, acides gras...)

  • L’impact de l’environnement sur la santé (alimentation, expositions du quotidien)

L’objectif est d’identifier les déséquilibres spécifiques à chacun pour proposer des stratégies ciblées, cohérentes et durables.  


Mes domaines d’accompagnement


J’accompagne en priorité :     

  • Les personnes en démarche de perte de poids durable, avec une approche non restrictive

  • Les sportifs, souhaitant optimiser leurs performances, leur récupération et leur énergie

  • Les personnes souffrant de troubles digestifs (ballonnements, inconfort, syndrome de l’intestin irritable)  


Ma façon de travailler


Chaque accompagnement commence par une analyse approfondie du fonctionnement de la personne, de son histoire et de son mode de vie.  


Je propose ensuite : 


✔ Des explications claires pour comprendre les mécanismes en jeu 

✔ Des recommandations concrètes, adaptées au quotidien 

✔ Une stratégie évolutive, ajustée dans le temps selon les besoins et les retours  


👉 Cette approche permet d’aller au-delà des conseils standards et de construire des changements réellement durables.

📅 Comment se déroule la consultation ?

Je propose des consultations en visio, afin de m’adapter à votre organisation et à vos préférences.  


✅ Première consultation :  Durée de 1h à 1h30  


Cette séance permet de faire un bilan complet (habitudes, symptômes, mode de vie) afin d’identifier les déséquilibres et définir une stratégie personnalisée. Vous pouvez poser toutes vos questions. 


À l’issue du rendez-vous, vous recevez un document personnalisé avec des recommandations adaptées à votre quotidien.  


🔁 Consultations de suivi :  Durée de 45 min à 1h  


Les suivis permettent d’ajuster progressivement les recommandations en fonction de votre évolution, afin d’ancrer des changements durables. 


Entre les séances, vous restez en contact avec moi via l’application Alivio, pour poser vos questions et ne pas rester seul(e).



📩 Me contacter

Vous souhaitez prendre rendez-vous ou en savoir plus ?


👇 Retrouvez ci-dessous mon site et mes réseaux pour accéder à mes informations pratiques, à mes actualités et à mes modalités de contact (sous réserve de lien fourni par le professionnel).

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